sedimantasyon yüksekliği nasıl dusurulur. ne demek?

Sedimantasyon yüksekliği, vücuttaki iltihaplanmayı veya enfeksiyonu gösteren bir kan testidir. Normal sedimantasyon yüksekliği değeri, kadınlarda 20 mm/saat ve erkeklerde 15 mm/saattir. Sedimantasyon yüksekliği genellikle enfeksiyon, iltihap, bağışıklık sistemi bozuklukları, romatoid artrit, kanser gibi durumlarla ilişkilidir.

Sedimantasyon yüksekliğini düşürmek için öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesi gerekmektedir. İlk olarak doktorunuzun tavsiyesine uygun şekilde tedavi olduktan sonra sedimantasyon yüksekliği de normal seviyelere dönecektir. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzıyla destekleyici önlemler alarak da sedimantasyon yüksekliğini düşürebilirsiniz. Bu önlemler arasında düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, yeterli su tüketmek, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak ve stresi azaltmak yer almaktadır.